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彼氏がいるのに元彼を忘れられない。思い出す時の対処法

この記事は約 9 分で読めます。

悩む女性

 

「彼氏がいるのにまだ元彼のことが忘れられない」って悩んでいる女性は少なくはないんじゃないでしょうか。

実は私も同じ経験があります。新しい彼氏と付き合っているはずなのに、ふとした時に元カレのことを思い出しちゃうんですよね。

もう忘れないとと思っているのに、どうしても忘れることができずに

 

それで「元彼のことを忘れていなのに、今の彼氏と付き合っているなんて彼氏に申し訳ないな」と思っちゃうこともありますよね。

 

今回はそんな風に悩んでい女子のために「彼氏がいるのに元彼が忘れられない時の対処法」についていくつかご紹介したいと思います^^

 

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彼氏がいるのに元カレが忘れられない時は、敢えて元彼の状況を知ってみる

別れた相手の事を忘れられなくて「今なにしてるんだろう」「彼女はいるんだろうか」って考えちゃうことがあるかもしれません。

 

そんなときは、勇気を出してSNSや周りからの情報で「元彼の現在の状況」を知りましょう。

 

その結果もしかしたら「思っていた人と違うかった」って思えたり、もし彼女が居て幸せそうにしているのであれば「私も今の彼氏を大切して幸せになろう」と前向きになれたりするかもしれません。

幻滅するようなことを聞くかもしれませんが、それで吹っ切れるなら私はその方が良いのではないかと思います。

 

だって元彼は過去の人ですから。

 

付き合ってた頃に好きだった人で、そのころとは違う元彼を知ることで「思い出」にできるかもしれませんよ。

もしかしたら「過去の元彼」「あの頃の元彼」が好きなだけかもしれません。

それに気づけたらきっと今の彼氏一筋!になれるはずです。

 

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彼氏がいるのに元カレを思い出す理由は?

元彼のことが忘れられないのは珍しいことでも特別なことでもなく「当たり前のことだ」と認識しましょう。

あなただけじゃないです。

みんな同じように「新しい彼氏ができた後に元カレを思い出し、今カレと比べてしまうこと」があります。

 

元カレは「好きだった人」なんですから、すぐに切り替えが出来るものでもありません。

 

ただ、元彼のことが好きでもそれは過去であり、今は今の彼氏がいるんですよ。

今の彼氏のことが好きだからつきあってるんですよね。でしたら、元彼は「いつか好きだった人」として過去の人になるものです。

 

もしかしたら「元カレを忘れるために今彼と付き合った」という人もいるかもですが、それでも大丈夫です。

今は難しいかもですが、少しづつ今の彼氏だけを見れるようになってきます。それには時間がかかるかもしれません。

でも「今目の前にあるものを大切にすること」で時間が解決してくれるように思います。

 

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どうしても元カレを忘れられない時は無理をしない

どうしても元カレを忘れられない時は無理に忘れようとせず、逆に感謝してみてください。

「こんなに好きにならしてくれてありがとう、好きになってくれてありがとう、付き合ってくれてありがとう」

そんな風に感謝してみるんです。

 

「今の彼氏に悪いから早く忘れたい、気持ちがしんどいから早く忘れたい」と元彼を忘れよう忘れようとすればするほど、しんどくなってくるんじゃないでしょうか。

「元彼のおかげでこんなことを知った」「元彼のおかげこんな風になれた」とかきっと何かあるはずです。

そんなことを思い出して、無理に忘れようとするのではなく、元彼に出会えた事や一緒に過ごせたことに感謝するほうが前向きになれますよ^^

 

新しい彼氏ができても元彼を忘れられなかった私の体験談エピソード

私もなかなか元彼が忘れられず「その時付き合っていた彼氏に申し訳ないなと思う事」がありました。進めたようで前に進めてなかったんです。

 

でもそれは結局時間によって解決されましたよ。

 

当時の私は「元彼のことを忘れたいから新しい恋をする、元彼を忘れたいからこの人と付き合う」って気持ちでいたんだと思います。

でも無理に忘れようとしても、忘れれるわけでもないんですよね。

だって一度は好きになった人。時間を共有して気持ちを通じ合わした相手です。

 

「それを無理に忘れようとしたって忘れれるわけがない」んです。

 

ですので、それからは無理に忘れようとせず、「忘れられないなら忘れられないで良い」と思いながら過ごしました。

そうしたら、いつの間にかあんなに好きだった元カレのことは「ただの思い出」になり、今彼の方が「元カレよりももっと好きな人」になっていました。

本当に「時間が解決してくれた」んです。

 

ただし、「元カレのことが忘れられない期間」は、元カレのことは彼氏には絶対に秘密にしていましたよ。

隠しているのは後ろめたい気持ちはありましたが、私の場合逆にそれが「今の彼を大切にしなきゃ」という気持ちに繋がったので結果的に良かったかなと思います。

 

今悩んでいるあなたも、「付き合っている彼氏との時間が長くなれば長くなるほど」元彼の存在は薄まっていきます。

今誰が大事なのか、誰が自分を大切にしてくれるのかが分かるようになります。

 

でもそれにはやっぱり時間が必要なんです。

 

新しい恋をしたから忘れたわけではなく「新しい恋をして時間とともに過去にしていく」というくらいの気持ちで大丈夫なんだと私は思っています。

おそらく時間とともに元彼に感謝も出来るようになるでしょう。

あの頃の幸せだったのは元彼のおかげで、別れちゃったけど大好きだったありがとう。と思える日が必ずきます。

そうなったら…きっとそれが「元カレが過去になった瞬間」かなと思います。

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今彼がいるのに元彼を忘れられない時の対処法まとめ

「今彼氏がいるのに元彼のことが忘れられない」と悩んでる女性の方、そんなに思いつめなくて良いんですよ。

確かに少し罪悪感があるかもしれません。「これで良いのかな?」と悩んじゃうかもしれません。

中には、「今の彼氏に悪いから別れようかな」と考えちゃう人もいるかもしれません。

 

でも元彼を忘れるのは時間がかかるということを覚えておいてください。

 

元彼が忘れられないのは「過去は過去で今は今と簡単に割り切れるような気持ちじゃなかった」という、「元彼を本気で好きたった証拠」なんですから。

でも新しい彼氏が居る人はその人を見ることも忘れてはいけません。今誰が自分と一緒に居てくれるのか、愛情をくれているのかを忘れてはいけません。

 

今の彼と過ごす時間を大事にしてみてください。

 

そして元彼のことを忘れるのではなく思い出にして感謝してください。

今は難しくても、いつか今の彼だけを見れる日がきっときます。



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