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恋をしたら誰もが経験する失恋の辛さや苦しみ。
大好きだった彼に振られて、愛する人と別れて。次の恋に進みたいと思っても、彼のことを忘れることができずに。いつまでもずるずると未練を引きずって。理由もないのに毎日のように涙が出てきて。本当に悲しくて。辛くて。
「これっていつまで続くの？」って悩む方は多いと思います。
楽しくて楽しくて仕方なかった恋愛が一瞬で「苦しみ」に変わっちゃうんですよね。
私も同じ経験をしたことがあるので、あなたの辛さはよくわかります。
でも大丈夫。きっと乗り越えられます。
今回は「失恋から立ち直るまでの期間や吹っ切る方法」を私の経験談を踏まえてお話していきますね。
失恋から立ち直るまでの期間は？普通はどのくらい？長い場合には？
失恋するとみんな「いつになったら前に進めるんだろう」「いつになったら忘れられるんだろう」って悩んじゃいますよね。
失恋から立ち直る期間って、正直「人それぞれ」です。
すぐに新しい恋と出会える人もいれば、なかなか次の恋愛にうまくつながらない人だっています。
切り替えが早い人でしたら「翌日にはもう次の恋！」という人もいますし、逆に「半年、１年経っても元彼のことを忘れられない」という人もいます。
また失恋といっても色んな形がありますよね？
片思いで相手に彼女ができちゃったり、大好きな彼氏にふられちゃったり、嫌いになって別れたり。
失恋する理由は人それぞれですが、私の周りは「大体３ヶ月～６ヶ月」で新しい恋愛ができる人が多かったように思います。早い人なら一周間なんてことも・・・。
その中でも私は「失恋をか～な～り引きずるタイプ」でした。過去には「２年間」引きずった恋愛もあり、その時が一番引きずった恋愛かなと思います。
その恋愛について自分の経験をお話ししたいと思います。ノンフィクションですよ♪
この経験談を読んだ皆様が少しでも前向きになれたらと思います。
失恋を吹っ切る方法～辛い失恋を乗り越えた私の経験談
先ほどお話ししたように私は「失恋すると結構引きずるタイプ」です。
これは２年ほど付き合った彼氏のお話です。当時その彼氏と私は遠距離恋愛を頑張っていました。実を言うと「最初の頃はそんなに好きじゃなかった彼氏」です。(笑)
でも、月日が経つ事に思い出が増え、気持ちが大きくなり、気付けば大好きになっていました。
若さのせいか「好きになれるのはこの人しかいない。この人が運命の相手だ！」って思ってたんですね。
正直、彼とは浮気も嘘もありました。でもすべて「許し、許されて」。そうやって関係を築きあげたと思っていたんです。
でもある日、彼から「どうしても許せない嘘」をつかれました。
他の嘘は許せても、どうしてもその嘘だけは許せず。その嘘が原因で私から別れを告げました。その時は本当に辛く悲しく苦しかったです。
「じゃあ何で自分から？」
って思う方もいると思います。でも「このまま彼と付き合い続ける方が辛い。もう彼のことが信じられない」というのが、当時の私の結論だったのです。
そりゃもう引きずりました。泣いて泣いて荒れ狂いました。
「遠距離だし会うことないし大丈夫」とか思っていたのがバカだったんです。会わなくたって引きずる時は引きずるってことです。
別れてすぐは友達と毎日のように遊びました。そして毎晩泣きました。
私はこの時「友達のパワーの偉大で、大切」を痛感しました。遊んでくれた友達には感謝しかありません。
そして「新しい出会いがどれだけ大切か」ということも知りました。
最初は他の男性なんて興味もないし「恋なんてもう…」って思っていました。適当に遊んで適当に過ごして。傷つかないよう、深入りしないようにしていましたね。
でもなぜか「新しい人に出会うこと」ややめなかったんですね。今思うと、それが本当に良かったです。
色んな人に出会って色んな経験をしていくなかで、少しずつですが「元彼に対しての気持ち」は小さくなっていき、泣くことも少なくなりました。
「好きなのは仕方ない。忘れられないのも仕方ない」
そう素直に思えて、無理やり忘れようとすることもなくなっていました。無理をしなくても自然と愛情が薄れていく感じです。
そんな時に新しい彼と出会いました。
そして、その彼との出会いが「元彼を完全に思い出にしてくれた」んです。元彼と別れて丁度２年後くらいの頃でした。
実を言うと、この新しい彼も最初はそんな好きじゃなかったです。(笑)
乗り気もなくて、元彼と比べちゃうし「一人よりマシかな」程度の想いでした。
でも、自分がそうでも相手は違うんですよね。こんな私をとっても大切にしてくれました。私のことを真剣に好きでいてくれました。
そのおかげで私も「相手の事をちゃんと見よう、ちゃんと向き合おう」と思ったんです。
すると、今まで元彼のことを思い出しては引きずって比べて…そんな自分が嘘だったかのように、少しずつ彼氏の事が好きになりました。
元彼との思い出のモノもすべて捨てることができ（友達についてきてもらいましたが…(笑)）、純粋に新しい彼との付き合いを楽しめるようになったんです。
そしてその彼と４年交際し、結婚しました。
この人がいなければ私はまだ元彼を引きずっていたかもしれません。
長々となってしまいましたが、失恋から立ち直るのに一番なのは「新しい出会い」だと思います。新しい出会いを拒否せず受け入れることだと思います。
そして無理に忘れようとしないこと。
失恋は辛くて苦しい事かもしれません。でも必ず乗り越えられます。その辛さにはちゃんと終わりがくるものなのです。
失恋後に次の恋に進む事はできるの？
失恋後、次の恋に進むことはもちろんできます。必ずできます。
「もう二度と恋なんてできない」
「人なんか好きになれない」
って思うかもしれません。でも失恋したら「元彼は過去の人」です。思い出になるんです。
思い出に執着して過去の人を想い続けるより「あなたの未来の幸せ」を考えて、行動しましょう。
大丈夫。２年間も元カレを引きずった私でも吹っ切ることができ、新しい男性と出会うことができたのだから。
もしかしたら最初は乗り気じゃないかもだけど、勇気を出して次の恋に進んでみてください。いつか必ず「彼以上に好きな人」があなたの前に現れて、きっとあなたを幸せにしてくれますよ。
失恋を吹っ切るまでの時間まとめ
いかがでしょうか。恋愛すると辛く苦しい想いもつきものですよね。
失恋して苦しい想いをしている方、「彼のことを忘れよう」としたら余計に辛くなります。今は感傷にひたって好きなだけその人の事を想えばいいんです。
いつか必ず思い出になる日が来ますよ。
「そんな時もあったな」って笑える日が来ることを信じて下さい。
そしてその中で新しい出会いは大切にしてください。出会いがあるということは「新しい恋をする機会」でもあります。
悲しみや苦しみは一生続くものではありません。失恋によって分かることもあります。失う分「得るもの」も必ずあることを忘れずにいて下さい。
失恋して苦しんでういるあなたが少しでも前向きになれたらと思います。
